Mission: Flacher Bauch und gesunde Leber

Miki ist Musiker und steht sehr häufig auf der Bühne. Während seiner letzten intensiven Song-Promotion konnte er trotz zahlreicher …

Jana: "Ich habe ohne Diät und Aufwand abgenommen"

Nachdem Jana 40 wurde, begannen sich bei ihr aufgrund eines langsamen Stoffwechsels die Kilos anzuhäufen. Sie war oft sehr müde und regte si …

Diät-Frust: Diese Hormone verhindern das Abnehmen

Sie ernähren sich gesund und sorgen für genügend Bewegung, können aber dennoch nicht abnehmen? Wenn Sie keinen Abnehmerfolg e …

So beinflusst Schlafmangel unser Gewicht!

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, denken die meisten von uns zuerst an eine gesunde Ernährung und Sport. Aber Studien zeigen, dass no …

Schlankheitshormon? Ja, das gibt es wirklich!

Hormone steuern zahlreiche Funktionen im Körper und sind an vielen Körperprozessen beteiligt. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann …

So beeinflussen zuckerhaltige Getränke unseren Körper!

Süße Säfte und kohlensäurehaltige Getränke enthalten große Mengen an Zucker oder Fruktose. Außerdem sind sie vol …