Depression: die Gründe für ihre Entstehung und die Maßnahmen dagegen

Wir alle erleben zu verschiedenen Zeitpunkten in unserem Leben Phasen des Traurigseins oder des Unglücklichseins. Wenn man jedoch eine lang anhaltende und unerklärliche Traurigkeit erlebt, kann das ein Zeichen für eine Depression sein.

EstroLux-Bewertung: "Ich empfehle EstroLux wegen seines ganzheitlichen Ansatzes zum hormonellen Gleichgewicht."

Die Behandlung der Östrogendominanz erfordert einen ganzheitlichen Ansatz, der Lebensstil, Stressbewältigung, Bewegung und guten Schlaf umfasst. Erfahren Sie, wie EstroLux laut einer Ernährungsberaterin zur Lebensqualität beiträgt.

Was sind die Wechseljahre?

Die Wechseljahre bedeuten das natürliche Ende des monatlichen Menstruationszyklus einer Frau. Wenn Sie die neuesten Forschungsergebnisse kennen, können Sie die Herausforderungen dieser Zeit besser verstehen, bewältigen und Hilfe erhalten.

Kognitive Verhaltenstherapie bei Hitzewallungen

Können Sie Hitzewallungen auf natürliche Weise in den Griff bekommen? Ja! Die Wissenschaft zeigt, dass die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) wirklich hilft. In diesem Artikel erfahren Sie, wie!

Ernährung und Rezepte für das Gleichgewicht der Hormone in den Wechseljahren

Unterstützen Sie die Gesundheit in den Wechseljahren, mit einer ausgewogenen Ernährung, um die Symptome zu lindern, die Hormone zu regulieren und Risiken zu verringern, indem Sie eine gute Auswahl an nährstoffreichen Lebensmitteln treffen.

Was ist die Perimenopause?

Die Perimenopause ist eine Zeit erheblicher hormoneller Schwankungen und Veränderungen. Für einen reibungslosen Übergang ist es wichtig, die Anzeichen, Symptome und Strategien zur Bewältigung zu kennen.