So bereiten Sie Ihre Leber auf Weihnachten vor

Zählen Sie schon die Tage bis Weihnachten? Da Familienessen und zahlreiche gesellige Treffen anstehen, erwarten unsere Leber starke Belastungen. …

Vitamin-D-Mangel im Winter erschreckend verbreitet

Wenn die Tage düsterer werden, leidet oftmals unsere Stimmung und Gesundheit darunter. Ein Grund dafür ist der zunehmende Vitamin-D-Mangel i …

6 Tipps zur Stressbewältigung während der Pandemie

Die psychische Belastung in den Zeiten der Corona-Pandemie ist enorm. Die Einschränkung zwischenmenschlicher Kontakte, die Isolation sowie die Un …

Jana: "Ich habe ohne Diät und Aufwand abgenommen"

Nachdem Jana 40 wurde, begannen sich bei ihr aufgrund eines langsamen Stoffwechsels die Kilos anzuhäufen. Sie war oft sehr müde und regte si …

Möchten Sie alle Vorteile von Kurkuma nutzen? Dann sollten Sie Folgendes beachten...

Kurkuma wird bereits seit 3.000 Jahren als Heilpflanze genutzt. Um jedoch die beste Wirkung erzielen zu können, muss man so einiges beachten.

Selbsttest: So lässt sich Vitamin-D-Mangel erkennen

Das Sonnenvitamin kann sich in den kälteren Monaten sehr positiv auf die Gesundheit auswirken!