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Östrogendominanz: Eine der häufigsten Hormonstörungen bei Frauen
Östrogen und Progesteron spielen im Hormonhaushalt einer Frau eine wichtige Rolle. Bereits kleinere Abweichungen können die Gesundheit und das Wohlbefinden negativ beeinträchtigen.
Hormone regeln und steuern praktisch alle Körperfunktionen. Schon die kleinsten Abweichungen können zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.
Östrogen ist das wichtigste weibliche Hormon, das die Zunahme von Fettgewebe fördert. Durch das Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron werden alle Fortpflanzungsfunktionen sowie der Menstruationszyklus gesteuert.
Wie kommt es zu einem hormonellen Ungleichgewicht?
Schlechte Lebensgewohnheiten bringen den Hormonhaushalt durcheinander:
ungesunde Ernährung
Schlafmangel
Bewegungsmangel
sitzender Lebensstil
Stress
Alkohol, Koffein und Nikotin
Pestizide und Herbizide in Lebensmitteln
Risiken vorbeugen und handeln
Ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron hat noch zahlreiche andere negative Auswirkungen:
gestörte Schilddrüsenfunktion
Gewichtszunahme, langsamer Stoffwechsel
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Schlaflosigkeit
Depressionen
Kopfschmerzen
kognitive Störungen
Haarausfall, Hautprobleme
Östrogen und Progesteron im Gleichgewicht
Östrogen und Progesteron sollten sich gegenseitig ergänzen, doch bei Hormonstörungen wirken sie als Gegner. Östrogen ist ein Stimulans und wirkt sich auf die Fettansammlung aus. Progesteron hingegen fördert ein wohliges Ruhegefühl, bietet Unterstützung bei der Konzentration und beschleunigt die Fettverbrennung.
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