Prädiabetes, eine Krankheit, von der wir nicht viel wissen. Obwohl wir das eigentlich wissen sollten!

Prädiabetes ist eine Krankheit, die nur wenig bekannt ist und über die sich noch weniger Menschen Gedanken machen, obwohl die Forschung zeigt, dass wir sie auf jeden Fall im Auge behalten sollten. Um die Krankheit zu verstehen, müssen wir zunächst wissen, was in unserem Körper passiert, wenn der Blutzuckerspiegel nicht normal reguliert ist.

Wenn Zellen im Körper nicht normal auf Insulin reagieren, führt das dazu, dass die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin produziert, damit die Zellen darauf reagieren. Langfristig wird die Funktionsfähigkeit der Bauchspeicheldrüse beeinträchtigt und der Blutzuckerspiegel steigt an, wodurch die Voraussetzungen für Diabetes – und andere gesundheitliche Komplikationen – geschaffen werden. Dieser Zustand, der oft nicht diagnostiziert wird, wird Prädiabetes genannt.

Kurz gesagt, Prädiabetes wird durch erhöhte Blutzuckerwerte bezeichnet, die den Normalbereich überschreiten, aber nicht die Voraussetzungen für eine Diagnose von Typ-2-Diabetes erfüllen.

Prädiabetes wird häufig unter anderen Namen und Abkürzungen wie IGT oder IFG versteckt, was es für die Menschen noch schwieriger macht, die Verbindung zu erkennen und sich zu informieren. Gestörte Glukosetoleranz (IGT) bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit erhöht ist, während gestörte Nüchternglukose (IFG) einen überdurchschnittlich hohen Blutzuckerspiegel am Morgen vor dem Essen anzeigt. Ein weiterer Indikator ist ein Hämoglobin A1C-Wert zwischen 5,7 % und 6,4 %.

Der Grund, warum diese Krankheit in vielen Fällen nicht diagnostiziert wird, ist die Tatsache, dass die meisten Menschen keine Symptome verspüren, die sie darauf hinweisen, dass etwas mit ihrem Körper nicht stimmt. Meistens wird Prädiabetes nur von einem Arzt bei einer Routineuntersuchung festgestellt, da er nur durch eine Blutanalyse diagnostiziert werden kann.

Außer nach Bluttests kann ein Arzt auch nach einer Kombination einiger anderer spezifischer Marker suchen, um festzustellen, ob eine Person eine Insulinresistenz hat oder nicht. Dazu gehören ein Taillenumfang von mehr als 102 cm bei Männern und 88 cm bei Frauen, ein Blutdruck von mehr als 130/80 und ein Zustand namens Acanthosis nigricans oder die Bildung von dunklen, dicken und oft samtigen Flecken auf der Haut. Diese Verfärbung tritt in der Regel an Ellbogen, Knien, Achselhöhlen und Knöcheln auf.

Allerdings können diese Symptome auch mit einer Vielzahl anderer Probleme und Erkrankungen in Verbindung gebracht werden, was sie sehr unzuverlässig macht. Es ist daher viel wichtiger, sich auf die Ursachen eines erhöhten Blutzuckerspiegels und auf die vorbeugenden Maßnahmen zu konzentrieren.

Fünf überraschende Gründe für das Auftreten von Prädiabetes

Prädiabetes kann jeden treffen, aber bestimmte Faktoren können die Wahrscheinlichkeit, diese Krankheit zu entwickeln, erhöhen. Studien** weisen auf einen starken Zusammenhang zwischen Prädiabetes und dem Lebensstil sowie einer genetischen Veranlagung hin. Dies sind die wichtigsten Risikofaktoren, die mit Prädiabetes in Verbindung gebracht werden:

1. Körpergewicht & Taillenumfang: Menschen mit Übergewicht und einem Body Mass Index (BMI) über 25 sind definitiv anfälliger für die Entwicklung von Prädiabetes. Zusätzlich zu unserem Gewicht müssen wir auch auf den Taillenumfang achten. Ein Taillenumfang von mehr als 102 cm bei Männern und 88 cm bei Frauen ist besorgniserregend, denn er deutet auf größere Mengen an Fettgewebe um den Bauch herum hin, das die Zellen resistenter gegen Insulin macht.
2. Alter: Obwohl Prädiabetes in jedem Alter auftreten kann, steigt das Risiko, ihn zu entwickeln, nach dem 45. Lebensjahr.
3. Ernährung: Der Verzehr von rotem Fleisch, verarbeiteten Fleischprodukten und zuckerhaltigen Getränken ist mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Prädiabetes verbunden.
4. Rauchen: Diese schlechte Gewohnheit erhöht das Risiko einer Insulinresistenz, und Untersuchungen** zeigen, dass es auch zu einem erhöhten Taillenumfang führen kann, einer weiteren Ursache für Prädiabetes.
5. Bewegungsmangel: Man sagt, dass die sitzende Lebensweise das neue Rauchen ist. Das ist nicht nur schlecht für unseren Rücken und Nacken, Bewegungsmangel kann auch ein Faktor sein, der zum Auftreten von Prädiabetes beiträgt.
6. Familien- und medizinische Vorgeschichte: Menschen, deren direkte Verwandte an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, haben ein höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken. Auch bestimmte Erkrankungen wie PCOS, Schlafapnoe, Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck und erhöhter Cholesterinspiegel können mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Prädiabetes verbunden sein.

Die wahren Kosten eines erhöhten Blutzuckerspiegels

Während viele Menschen jahrelang keine Symptome bemerken oder sie sogar herunterspielen und es Jahre dauern kann, bis sie eine richtige Diagnose erhalten, stehen hohe Blutzuckerwerte in direktem Zusammenhang mit der Entwicklung von Diabetes. Deshalb müssen wir unbedingt jetzt damit anfangen, Prädiabetes als ernsthafte Bedrohung für unsere Gesundheit zu erkennen!

Untersuchungen** zufolge entwickeln bis zu 70 % der Menschen mit Prädiabetes unbehandelt schließlich Diabetes und andere Krankheiten wie Herzerkrankungen, Nierenschäden, Hautinfektionen und mehr.

Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann mit der Entwicklung mehrerer schwerer Krankheiten verbunden sein, aber zum Glück können wir einige Maßnahmen ergreifen, um sie zu verhindern, wenn wir rechtzeitig handeln.

Wenn der Alltag zu einem ständigen Kampf wird

Mit Diabetes zu leben bedeutet, täglich den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, strenge Ernährungsvorschriften einzuhalten und einen aktiven Lebensstil zu pflegen.

Jedoch muss man vorsichtig sein. Eine sehr restriktive Diät und der vollständige Verzicht auf bestimmte Lebensmittelgruppen können die Lebensqualität insgesamt beeinträchtigen und verhindern, dass Ihr Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält.

Der Umgang mit den körperlichen Symptomen von Diabetes ist zwar nicht einfach, aber wir sollten auch darauf hinweisen, dass Diabetes Ihr emotionales und geistiges Wohlbefinden stark beeinträchtigen kann.

Viele Diabetiker berichten**, dass sie sich frustriert und überfordert fühlen, weil sie mit dem Diabetes zu tun haben, und dieser ständige Kampf mit der Krankheit kann auch zu ernsteren psychischen Problemen führen.

Kurz gesagt, das Leben mit Diabetes beeinflusst jeden Moment und jeden Aspekt des Lebens. Es bedeutet nicht, einfach nur eine Pille zu schlucken und die Sache zu vergessen, sondern den eigenen Lebensstil komplett umzustellen, um die Krankheit in den Griff zu bekommen. Deshalb ist es wichtig, nicht zu warten, bis es zu spät ist, sondern rechtzeitig zu handeln, wenn man noch Zeit hat, etwas dagegen zu tun.

Drei entscheidende Schritte, um Diabetes zu beseitigen

Die gute Nachricht ist, dass Prädiabetes oft durch einfache Änderungen des Lebensstilsbeseitigt oder deutlich gemildert werden kann. Indem wir kleine Änderungen in unsere tägliche Routine einbauen, können wir den Blutzuckerspiegel effektiv stabilisieren, die Insulinempfindlichkeit verbessern und das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verringern.

1. Es kommt auf die Ernährung an

Genauer gesagt: Ballaststoffe. Unser wichtigster Ratschlag ist, mit einer detaillierten Einkaufsliste einzukaufen, die viele ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthält. Und obwohl wir wissen, dass sie verlockend sind, ist es am besten, die Regale mit verarbeiteten Lebensmitteln und süßen Getränken zu meiden.

2. Bewegung

Regelmäßige Bewegung ist eine hervorragende Möglichkeit, das Körpergewicht zu kontrollieren und Prädiabetes in den Griff zu bekommen. Berichte** deuten darauf hin, dass eine Gewichtsabnahme von 5 bis 7 % des Gesamtgewichts das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um mehr als 58 % senken kann. Das kann erreicht werden, wenn Sie unsere Ernährungsempfehlungen aus Schritt eins befolgen und 30 Minuten körperliche Aktivität in Ihren Alltag einbauen, die die Herzfrequenz erhöht. Die einfachsten Möglichkeiten, etwas Sport in den Tag einzubauen, ohne Ihren Tagesablauf zu sehr zu stören, sind:

• mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren;
• zu Fuß gehen, anstatt mit dem Auto zum Einkaufen zu fahren; 
• die Treppe zu nehmen, anstatt den Aufzug zu benutzen, und 
• mit einem Freund an sportlichen Aktivitäten teilzunehmen. 

3. Zimt als Retter im Notfall

Zimt ist ein beliebtes Gewürz, das auf der ganzen Welt verwendet wird, um allen Arten von Gerichten den unverwechselbaren, süßen und holzigen Geschmack mit einem leichten Hauch von Schärfe zu verleihen.

Was viele Menschen jedoch nicht wissen, ist, wie sie ihn nutzen können, um ihren Blutzuckerspiegel auf ganz natürliche Weise zu kontrollieren und auszugleichen. Zimt ist dafür bekannt, dass er sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirkt, da er die Aufnahme von Glukose im Blut verzögert, was dazu beiträgt, Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten zu vermeiden.

Und nicht nur das! Einer Studie** zufolge kann die langfristige Einnahme dieses Wundergewürzes den Nüchternblutzuckerspiegel bei Menschen mit erhöhtem Blutzucker um bis zu 25*% senken.

Wenn Sie diese drei proaktiven Schritte zu einem gesünderen Lebensstil unternehmen, können Sie den Weg in eine bessere Zukunft ohne Prädiabetes ebnen!

Ein neuer bahnbrechender Weg, um Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen

Jahrelang war die Umstellung des Lebensstils die einzige Möglichkeit, mit Prädiabetes umzugehen. Und obwohl sie definitiv funktioniert, hat sie einen Nachteil – sie braucht Zeit! Die Umstellung auf eine gesündere Ernährung mit mehr ballaststoffreichen Lebensmitteln und die Entfernung von Zucker und Kohlenhydraten aus dem Ernährungsplan ist ein allmählicher Prozess, der eine Menge Planung und Anpassungen erfordert.

Und was noch wichtiger ist: Selbst wenn Sie jetzt sofort damit anfangen, alle Empfehlungen zu befolgen, wird die Verbesserung nicht über Nacht sichtbar sein.

Allerdings gibt es eine Lösung in Sicht. Nach umfassenden Tests und eingehender Forschung haben Wissenschaftler endlich einen Weg gefunden, die zahlreichen positiven Eigenschaften von Zimt zu nutzen.

Auch wenn man vielleicht denkt, dass die Aufnahme dieses Gewürzes in die Ernährung der richtige Weg ist, haben wir eine schlechte Nachricht. So sehr wir Zimt in unserem Apfelstrudel auch mögen, die darin enthaltene Menge reicht einfach nicht aus, um unser Wohlbefinden zu fördern. Wir müssten eigentlich 2 Teelöffel Zimt pro Tag essen, um überhaupt positive gesundheitliche Veränderungen festzustellen. Außerdem ist der Verzehr von trockenem Zimtpulver sehr gefährlich, da es den Rachen und die Lunge reizen kann.

Nahrungsergänzungsmittel mit Zimt enthalten jedoch konzentrierte Mengen an Zimt und sind viel praktischer zu verwenden, da sie meistens in Form von leicht zu schluckenden Kapseln angeboten werden.

Dieser Durchbruch in der Forschung hat unseren Wissenschaftlern den Weg für die Entwicklung eines bemerkenswerten Nahrungsergänzungsmittels geebnet, das eine sichere, schnelle und kostengünstige Lösung für alle bietet, die mit erhöhtem Blutzucker zu kämpfen haben.

In Kombination mit einigen Änderungen des Lebensstils hilft dieses Produkt, den Blutzuckerspiegel wirksam zu senken, verhindert, dass sich daraus ernstere Erkrankungen entwickeln, und verbessert ganz allgemein unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.

GlucoLux, die ultimative Unterstützung für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel

GlucoLux hat mehrere Wirkungen und ist perfekt für alle, die mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel zu kämpfen haben, ihren Heißhunger auf Süßigkeiten verringern oder allgemein einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechterhalten möchten. Unser Team von Ernährungswissenschaftlern hat die Formel mit Zimt als Kernstück entwickelt und sie mit anderen wissenschaftlich fundierten Inhaltsstoffen wie Gymnema Syvestre, Bockshornklee und Chrom angereichert, die zusammen mit Zimt die bestmöglichen Ergebnisse bei der Senkung des Blutzuckerspiegels und der Verbesserung der Insulinempfindlichkeit erzielen.

GlucoLux wird von Sensilab hergestellt, einem führenden europäischen Unternehmen auf dem Gebiet der Nahrungsergänzungsmittel. Alle unsere Produkte werden in einer hochmodernen Anlage hergestellt. Sie werden gemäß den europäischen Vorschriften und den höchsten Industriestandards produziert, was durch das GMP-Qualitätszertifikat bestätigt wird.

Die Bedeutung der frühzeitigen Erkennung von Prädiabetes und die Rolle von GlucoLux bei der Behandlung der Krankheit

Die rechtzeitige Erkennung von Prädiabetes ist der wichtigste Schritt, um uns vor weiteren gesundheitlichen Problemen zu schützen. Die gute Nachricht ist, dass Prädiabetes eine beherrschbare und sogar behebbare Erkrankung ist, allerdings müssen wir rechtzeitig handeln und einige Änderungen in der Lebensweise vornehmen, wenn wir erfolgreich sein wollen.

Ernährung und Bewegung sind die Grundlage, aber die beste Ergänzung, die einen schnellen Erfolg garantiert, ist GlucoLux, ein wissenschaftlich fundiertes Nahrungsergänzungsmittel, das den Nüchternblutzuckerspiegel um bis zu 25*% senken kann, was die Kontrolle von Prädiabetes sehr viel einfacher macht.

Aufgrund der extrem hohen Nachfrage verkauft sich GlucoLux wie von selbst!