Sensilab utilizza i cookies su tutti i suoi siti web, i quali non salvano i tuoi dati personali. Alcuni cookies potrebbero essere già attivi. Procedendo con la navigazione sul sito acconsenti automaticamente al loro utilizzo.
Non sono solo ricchi di nutrienti essenziali per il nostro corpo, ma hanno anche le proprietà favorevoli al dimagrimento!
Fagioli neri
In una tazza di fagioli neri ci sono 15 grammi di proteine e 0 grassi saturi.
Avena
Ricchissima di fibre che prolungano la sensazione di sazietà. Aiutano a accelerare il metabolismo e a bruciare i grassi!
Avocado
Non c’è bisogno di aver paura dei grassi, l’importante è che siano quelli giusti! L’avocado aiuta a eliminare il grasso sull’addome.
Salmone
Più proteine e meno grassi. Da considerare come sostituto per la carne rossa.
Mirtilli
Noti per le proprietà anti-età, ma ricchi di fibre e poveri in calorie.
Broccoli
Fantastico nella prevenzione del cancro, con poche calorie e con la capacità di prolungare la sensazione di sazietà.
Vino
Il resveratrolo, l’antiossidante presente nell’uva, previene l’immagazzinamento dei grassi. Un bicchiere (senza esagerazioni!) può aumentare il processo della combustione di calorie per 90 minuti.