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Comincia la tua giornata con un bicchiere d’acqua (temperatura ambiente) e succo di limone
Colazione: Frullato verde
Ingredienti:
1 mela,
2 kiwi,
succo spremuto di 1 lime,
una manciata di spinaci,
1 gambo di sedano,
1 cucchiaino di spirulina.
Aggiungi acqua filtrata e frulla tutti gli ingredienti.
Note
Questa combinazione di ingredienti aiuterà il tuo corpo di eliminare le tossine in modo naturale e a ridurre infiammazioni. Il kiwi e il sedano contribuiranno nella lotta ai radicali liberi. Per una carica in più, aggiungi un misurino di Hepafar Detox Drink
Spuntino: tazza di tè verde
Pranzo: frullato per la bellezza
Ingredienti:
una manciata di spinaci,
1 avocado,
½ cetriolo,
½ manciata di prezzemolo,
1 cucchiaio di semi di lino.
Aggiungi acqua filtrata e frulla tutti gli ingredienti. Se preferisci, puoi aggiungere del ghiaccio.