Comment dire NON à nos fringales le soir ?

La plupart d’entre nous savons que le grignotage est l’ennemi de la perte de poids. Et pourtant, une étude * réalisée …

Vitamine D - une solution à de nombreux problèmes

Les jours d'hiver plus froids apportent souvent des rhumes agaçants. Des études montrent que la vitamine D soutient le système i …

Ménopause et prise de poids - causes et solutions

La ménopause est la période de la vie d'une femme pendant laquelle l'ovulation et la menstruation cessent, et elle vient pour la plupa …

Perdre la graisse viscérale devrait être une priorité !

Saviez-vous que... perdre de la graisse abdominale améliorerait non seulement votre apparence, mais aussi votre santé. Il est tout &agra …

Jana : "J'ai perdu du poids sans régime ni effort"

Après que Jana a fêté ses 40 ans, elle a commencé à prendre du poids en raison de son métabolisme lent. Elle …

Quelle formule pour calculer son poids idéal?

En l'honneur de la Journée Mondiale de la Santé, on répond à une question dont tout le monde se pose: quel serait mon poi …