Wussten Sie, dass es gut ist, das ganze Jahr über eine Vitamin-D-Ergänzung einzunehmen?
In der Winterzeit müssen wir zusätzliche Vorkehrungen treffen, damit unser Immunsystem in Topform bleibt. Daher ist es eine gute Idee, durch die Einnahme eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels eine ausreichende Vitamin-D-Aufnahme sicherzustellen. Aber es ist eigentlich sinnvoll, Vitamin D auch über das ganze Jahr einzunehmen. Warum?
Unser Körper produziert Vitamin D, wenn unsere Haut dem Sonnenlicht (UVB-Licht) ausgesetzt ist. Leider verbringen wir die meiste Zeit in den Innenräumen, wodurch sich durch zu wenig Sonneneinstrahlung die Vitamin-D-Produktionum bis zu 95% verringert. Wir können zwar etwas Vitamin D aus der Nahrung aufnehmen, aber es liefert nicht annähernd genug für unseren täglichen Bedarf.
Vitamin D unterstützt die angeborene und adaptive Immunantwort. Beide sind entscheidend, wenn unser Körper entweder versucht, eine Infektion zu verhindern oder eine bestehende zu bekämpfen. Nach den Wechseljahren ist es wichtig, die Knochengesundheit zu unterstützen – und die Einnahme von Vitamin D ist daher von entscheidender Bedeutung.
Vorteile von Vitamin D3 4000 IU Kapseln
Vitamin D ist ein fettlösliches essenzielles Vitamin, das unsere Haut synthetisiert, wenn sie der Sonne ausgesetzt wird. Das Sonnenvitamin spielt viele entscheidende Rollen im Körper:
stärkt das Immunsystem
hilft die Muskelfunktion aufrechtzuerhalten
unterstützt die normale Zellteilung
erhält Knochen- und Zahndichte aufrecht
trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor bei
Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels
Obwohl ein Vitamin-D-Mangel nicht immer offensichtlich ist, können folgende Symptome festgestellt werden:
- häufige Erkältungen, Grippe
- häufige Müdigkeit und Energiemangel
- verstärkter Haarausfall
- Niedergeschlagenheit ohne ersichtlichen Grund
- Knochen- und Muskelschmerzen
Wer benötigt eine zusätzliche Vitamin-D3-Zufuhr?
Wir alle! Mehr als 70% der europäischen Bevölkerung leidet unter einem Vitamin-D-Mangel. Daher ist eine Vitamin-D-Ergänzung besonders vorteilhaft für:
Alle, die dem Winter ausgesetzt sind: Zwischen Oktober und April gibt es kaum oder überhaupt keine Sonnenstunden, so dass der Körper nicht genügend Vitamin D bekommt.
Menschen, die nicht genug Sonnenlicht bekommen: Laut Studien** verbringen Europäer 90% der Zeit in Innenräumen und bekommen selbst im Sommer aufgrund von beruflichen Verpflichtungen oder aus anderen Gründen (Leben im Norden) nicht genug Sonne.
Ältere Menschen: Je älter wir werden, desto schwieriger wird es für unsere Haut, Vitamin D zu synthetisieren.
Menschen mit übergewicht: Menschen mit einem BMI von 25 oder mehr sind anfälliger für Vitamin-D-Mangel, weil Vitamin D im Fettgewebe gespeichert wird und viel Fett entzieht dem Körper wichtige Vitamine. Das trägt zur Senkung des Vitamin-D-Spiegels bei.
Frauen in den Wechseljahren: Vitamin D ist wichtig für die Knochengesundheit.
Menschen, die Probleme mit der Verdauung haben: Erkrankungen wie Zöliakie oder Morbus Crohn können die Aufnahme von Vitamin D beeinflussen.
Warum zu Essentials Vitamin D3 4000 IU greifen?
Unsere hochwirksame Formel enthält 100 µg Vitamin D3 (4000 IE) pro Kapsel. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 5 µg, bei höheren Dosierungen können jedoch größere gesundheitliche Vorteile festgestellt werden. Aktuelle Forschungen zeigen, dass die Einnahme von bis zu 4000 I.E. Vitamin D täglch bei den meisten Menschen ideal für die optimale Vitamin-D-Versorgung sein sollte. Die Einnahme von mehr als 4000 I.E. bietet aber wahrscheinlich keine zusätzlichen gesundheitlichen Vorteile.
Die Essentials Vitamin D3 Kapseln aus Zellulose sind klein und leicht zu schlucken. Sie enthalten keine künstlichen Farbstoffe. Eine Packung reicht für 30 Tage aus.
Qualität. Sicherheit. Expertise.
Sensilab hat mehr 2 Millionen zufriedene Kunden weltweit und ist in mehr als 40 Ländern in ganz Europa präsent. Daher ist es unsere Mission und Verantwortung, Produkte mit den hochwertigsten, effektivsten, klinisch getesteten und naturbasierten Wirkstoffen zu entwickeln und herzustellen. In unseren hochmodernen Produktionsanlagen befolgen wir die höchsten pharmazeutischen GMP- und HACCP-Standards.
Wissenschaft
Bei der Entwicklung unserer Produkte werden die neuesten Erkenntnisse, Studien und Trends in den Bereichen Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Biochemie analysiert.
Eigene Produktionsanlagen
Wir verfügen über eine moderne pharmazeutische Produktionsanlage mit dem Sitz in der EU, wo die Produkte gemäß GMP und HACCP Standards hergestellt werden.
Zertifizierte Rohstoffe
Wir verwenden zertifizierte Rohstoffe von zuverlässigen und rückverfolgbaren Lieferanten, die über Zertifikate verfügen, die Qualität und Integrität der Materialien beweisen.
Laboranalysen
Unsere Produkte werden zweimal getestet – als Rohstoffe und als Fertigprodukte. Somit wird sichergestellt, dass jedes Produkt Reinhaits- und mikrobiologische Integrität erweist.
** Quellen
Al horr, Yousef, et al. “Impact of Indoor Environmental Quality on Occupant Well-Being and Comfort: A Review of the Literature.” International Journal of Sustainable Built Environment, vol. 5, no. 1, 2016, pp. 1–11., doi:10.1016/j.ijsbe.2016.03.006.
FECYT - Spanish Foundation for Science and Technology. "70 percent of Europeans suffer from low vitamin D levels, experts say." ScienceDaily. ScienceDaily, 10 January 2012. www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120110102058.htm.
“Time for More Vitamin D.” Harvard Health, 1 Sept. 2008, www.health.harvard.edu/staying-healthy/time-for-more-vitamin-d.
