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Depressione: le ragioni della sua insorgenza e le azioni che possono essere intraprese per affrontarla
Tutti noi attraversiamo fasi di infelicità o tristezza in vari momenti della nostra vita. Ma quando ci si sente tristi inspiegabilmente a lungo, può trattarsi di un segno di depressione.
Michael: "Ho eliminato il grasso sulla pancia e le magliette mi stanno larghe".
Dopo essere stato per anni in sovrappeso, Michael ha scoperto che il problema stava nel suo fegato: "La mia vita sarebbe stata completamente diversa se avessi conosciuto prima questa soluzione".
Il peggior nemico della pancia piatta!
Forse stai facendo progressi nel tuo percorso di dimagrimento, ma non riesci a ottenere un pancia piatta. E se ti dicessimo che forse non si tratta di grasso ostinato, ma semplicemente di gonfiore?
Terapia cognitivo-comportamentale per le vampate di calore
È possibile gestire in modo naturale le vampate di calore? Sì! La scienza dimostra che la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) aiuta davvero. Scopri come!
Come preparare la farmacia da viaggio
L'estate è il periodo delle vacanze e delle gite. Alcuni di noi si mettono in viaggio più spesso, altri un po' meno. Ma in entrambi i …
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