Cure détox avant les fêtes : comment préparer son foie pour les vacances

Comptez-vous les jours jusqu'à Noël ? Avec les dîners en famille et les rencontres entre amis, on peut extrêmement surcharger le foie. Lisez la suite pour savoir comment vous préparer à tous les repas copieux, l'alcool et le stress spécifique à la saison des fêtes afin d'éliminer les toxines et renforcer le foie.

Buvez beaucoup d'eau et limitez votre consommation d'alcool

Hydratez-vous. L'eau aide à éliminer les toxines du corps, c'est pourquoi elle est tellement important pour une détox réussie. Et essayez de consommer moins d'alcool. Plus de 90% d'alcool est métabolisé dans le foie, donc l'élimination des toxines associées à la consommation d'alcool est une charge lourde pour le foie.

Mangez équilibré 

Évitez les graisses, les sucres, les aliments transformés et les protéines animales malsains. Optez plutôt pour des aliments riches en nutriments, des fibres et des antioxydants, tels que les légumes, surtout les légumes verts. Oubliez les plats de viande copieux et les produits laitiers - remplacez-les par des protéines végétales en toutes formes possibles. Les aliments riches en potassium sont une excellente source de minéraux essentiels et d'électrolytes qui favorisent la détoxification du foie, alors essayez d'ajouter tels produits à votre alimentation. Certaines excellentes possibilités sont par exemple l'avocat, les épinards, les champignons, les citrouilles, les patates douces, les bananes et l'eau de coco. Bon appétit !

Détendez-vous et soyez actif

Apprenez à gérer et à réduire le stress dans votre vie pour réduire son effet sur le foie. Découvrez ce qui peut vous aider à vous détendre. Rejoignez le yoga, prenez des cours de danse, méditez.

Une autre bonne façon de vous relaxer c'est l'activité physique. Il fonctionne non seulement comme un facteur de soulagement du stress, mais améliore votre circulation, favorisant ainsi la détoxification du corps.

Aidez votre foie

Pour un coup de pouce supplémentaire dans la bonne direction, soutenez la détoxification du corps avec le pack "Protection du foie pendant les excès des fêtes".

Il vous aidera à préparer votre foie pour la période des fêtes :

• nettoyage du foie et élimination efficace des toxines du foie et du corps

• régénération des cellules hépatiques et optimisation de leur fonctionnement

• renforcement du foie afin qu'il puisse faire face plus efficacement aux toxines

Parce qu'il contient une forme brevetée d'extrait de Chardon-Marie qui est 10 fois plus fort que les produits similaires, il fournit une détoxication hépatique efficace qui revitalisera votre corps de l'intérieur. Avec une désintoxication profonde comme celle-ci, elle a donné au foie une possibilité de se régénérer et de se préparer pour les fêtes.

Le changement de Nina était évident

"Après 1 mois de Hepafar, je me sens déjà tellement bien, c'est incroyable ! J'ai réduit mon tour de hanches et de taille, et le changement est absolument visible. J'ai finalement perdu quelques kilos et mon pantalon n'est plus tellement serré. Le taux de cholestérol a tellement baissé que je n'ai plus besoin de prendre de médicaments. Mais je pense que le plus grand changement observé au niveau de mon bien-être, car j'ai tellement beaucoup d'énergie et je ne ressens plus le besoin de me reposer après le travail."- Nina K. C.

Obtenez les résultats de Nina et préparez votre corps pour gérer plus facilement les excès des fêtes avec Hepafar !